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진해국민체육센터

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시설이용 홍보관

헬스장 기구 사용 동영상

진해국민체육센터 헬스장 기구사용법(머신이름,QR코드,유투브 링크)
머신이름 QR코드 유튜브 링크 머신이름 QR코드 유튜브 링크
숄더 프레스 숄더 프레스 사용법 유투브 영상 QR 코드 이미지 이동주소 : https://www.youtube.com/watch?v=eMfdr7HFuwU 링크 팩토럴 플라이 팩토럴 플라이 사용법 유투브 영상 QR 코드 이미지 이동주소 : https://www.youtube.com/watch?v=CedjxZAK5DE 링크
백 익스텐션 백 익스텐션 사용법 유투브 영상 QR 코드 이미지 이동주소 : https://www.youtube.com/watch?v=L7b6dt4WfPw 링크 렛풀 다운 머신 렛풀 다운 머신 사용법 유투브 영상 QR 코드 이미지 이동주소 : https://www.youtube.com/watch?v=jV3HbjkeRXM 링크
시티 드로우 시티 드로우 사용법 유투브 영상 QR 코드 이미지 이동주소 : https://www.youtube.com/watch?v=llWhzi0j3I8 링크 레그 익스텐션 머신 레그 익스텐션 머신 사용법 유투브 영상 QR 코드 이미지 이동주소 : https://www.youtube.com/watch?v=jSG3o0vm9uU 링크
암컬 머신 암컬 머신 사용법 유투브 영상 QR 코드 이미지 이동주소 : https://www.youtube.com/watch?v=kpI9pEnZGG4 링크 레그컬 레그 익스텐션 레그컬 레그 익스텐션 사용법 유투브 영상 QR 코드 이미지 이동주소 : https://www.youtube.com/watch?v=kxXL4qAGJXU 링크
체스트 프레스 머신 체스트 프레스 머신 사용법 유투브 영상 QR 코드 이미지 이동주소 : https://www.youtube.com/watch?v=supc9vBTgLA 링크 레그 프레스 머신 레그 프레스 머신 사용법 유투브 영상 QR 코드 이미지 이동주소 : https://www.youtube.com/watch?v=fBiNi4-AXDY 링크

수영 동영상

진해국민체육센터 헬스장 기구사용법(머신이름,QR코드,유투브 링크)
내용 QR코드 유튜브 링크 내용 QR코드 유튜브 링크
수영장 에티켓 수영장 에티켓 유투브 영상 QR 코드 이미지 이동주소 : https://youtu.be/L8ZEK9g89IY?si=t_2Vq27C2YOKJ2YQ 링크 자유형 자유형 유투브 영상 QR 코드 이미지 이동주소 : https://youtu.be/stAZ8tus3ro?si=78vOpj9cTCX2pXB7 링크
배영 배영 유투브 영상 QR 코드 이미지 이동주소 : https://youtu.be/G7lU6SAP8fA?si=X81feAELpt-DteZt 링크 평영 평영 유투브 영상 QR 코드 이미지 이동주소 : https://youtu.be/iKB8GWoAtKc?si=uyZD8rmnrwGFInFE 링크
접영 접영 유투브 영상 QR 코드 이미지 이동주소 : https://youtu.be/mcI5p34b3GQ?si=R3_IOLCWc9B-aECr 링크