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진동종합복지관 고혈압 관리의 첫걸음, 가정혈압측정
댓글 0건 조회 99회 작성일 2025-11-07

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고혈압 관리의 첫걸음 가정 혈압 측정 출처: 대한고혈압학회 01 아침 혈압측정 전 화장실을 다녀옵니다. 측정전에는 담배, 커피, 혈압약을 복용하지 않고 운동도 하지 않습니다. 02 올바른 혈압 측정방법. 의자에 앉아서 5분간 안정르 취합니다. 두발이 바닥에 닿도록 바른 자세를 유지합니다. 커프를 심장 높이에 오도록 착용합니다. 측정하는 동안 말하거나 움직이지 않습니다. 측정이 끝나면 기록하고 1분 휴식 후 다시 측정합니다. 기상후 2번 취침전 2번 하루4번, 7일간 측정. 아침 2번 +저녁2번 하루 4번씩 7일간 측정 ** 혈압이 안정된 경우. 일주일에 2일 측정합니다. 진동종합복지관 가정혈압 측정, 지금 바로 시작하세요! 언제나 곁에, 더 나은 서비스! 창원시설공단
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