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헬스장 시범운영 프로그램 '피지컬100세까지' 참여자 모집 안내 상세보기

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성산스포츠센터 헬스장 시범운영 프로그램 '피지컬100세까지' 참여자 모집 안내
댓글 0건 조회 2,835회 작성일 2024-07-25

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성산스포츠센터 그룹운동 ´피지컬100세까지´ >> 성산스포츠센터 헬스장에서 신청하세요! 접수기간: 7월 29(월) ~ 8월 9일(금) 창원시설공단 | 성산스포츠센터팀
성산스포츠센터 헬스장 시범운영 프로그램 시행! 시행일 2024년 8월 21일, 22일, 23일까지 회차별 20명 선착순진행(3일간 한시적 진행) 장소: 성산스포츠센터 지상3층 휘트니스3실 시간: 오후 2시 10분~3시 준비물: 개인실내운동화 및 물병, 운동복 (크록스, 구멍이 난 실내화, 샌들, 슬리퍼 금지) 선착순 접수로 인해 기간 내 정원 마감 시 조기마감 됩니다. 신청대상: 성산스포츠센터를 이용하는 회원 및 당일 일일권 이용자(헬스티켓구매자) 신청접수처: 성산스포츠센터 지상2층 헬스장 접수기간: 7월 29일(월) ~ 8월 9일(금)
성산스포츠센터 헬스장 시범운영 프로그램 시행! 헬스강사의 지도하에 더욱 더 자세하고 올바른 동작으로 나에게 맞는 운동 배우기! - 프로그램 진행 순서 - 전신 및 고관절 유연성과 가동성을 위한 스트레칭 1일차: 허리통증 잡자! 코어 집중 강화 운동 2일차: 튼튼한 하체가 건강의 비결! 하체근력 강화 운동 3일차: 굽은 어깨는 이제 그만! 상체근력 강화 운동 마무리 운동과 스트레칭으로 수업 끝! 문의전화(헬스장): 055 - 210 - 8243 성산스포츠센터(안내실): 055 - 210 - 8220 ~ 1
성산스포츠센터 그룹운동 ´피지컬100세까지´ >> 성산스포츠센터 헬스장에서 신청하세요! 접수기간: 7월 29(월) ~ 8월 9일(금) 창원시설공단 | 성산스포츠센터팀
 

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