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8월 프로그램 운영 안내 상세보기

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내서스포츠센터 8월 프로그램 운영 안내
댓글 0건 조회 4,779회 작성일 2024-07-17

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8월 프로그램 운영 안내 ■ 운영내용 구분 운영내용 비고 운영기간 2024. 8. 1.(목) ~ 8. 31.(토) 접수기간 기존접수일 7. 22.(월)~7. 25.(목) 승급일 7. 26.(금) 신규접수일 7. 29.(월) ~ 7. 31.(수) 접수방법 참조 휴관일 · 정기휴관일: 둘째, 넷째 일요일 8월 (11일, 25일) 오픈시간 이용시간 10분전 개장 (05:50) ■ 접수방법: 월(강습/자유) 정원의 100% 인터넷 접수 ○ 신규회원 7. 29.(월) ~ 7. 31.(수) / 분산접수 종목 접수시간 수영, 탁구, 수영소그룹, 문화교실, 키즈스포츠, 스피닝, 필라테스스튜디오 07:00부터 헬스, 생활체육1,2(요가, 댄스, 발레 등) 아쿠아로빅, 배드민턴, 스쿼시 08:00부터 ■ 운영시간: 평일 06:00~22:00 / 토,일,공휴일 06:00~18:00 시설명/프로그램 정규운영 평일 토,일,공휴일 대관 비고 수영장 06:00~21:00 06:00~18:00 스쿼시장, 탁구장 06:00~22:00 09:00~18:00 헬스장, 체육관 06:00~22:00 06:00~18:00 프로그램실 06:00~22:00 - 풋살장 06:00~22:00 06:00~18:00 어린이체육관 09:00~21:00 09:00~18:00 건강운동상담실 09:00~18:00 - 평일 및 주말 운영 시간과 동일 ▶ 운영시간 변경 시 별도 안내 공통안내 ○ 주차장이 협소하여, 피크시간(09:10~10:10, 19:10~20:10) 주차가 어려울 수 있습니다. ⇒ 대중교통을 이용해주시고, 만차 시 주변 인근 공용주차장을 이용바랍니다. ○ 안전서약서 동의 및 안전 문구 추가 안내(이용 전 안전서약서 동의) ○ 세부 이용 방법 및 이용시간은 각 프로그램별 안내문 참조 바랍니다. ○ (강습반) 모집 정원의 50% 미만 모집 시 합반되거나 폐강될 수 있습니다. ○ 환불안내: 온라인(공단 홈페이지) 또는 현장에서 환불 신청 가능 ※ 신청서 작성 ○ 모집 정원 마감 시 접수에 제한이 있을 수 있습니다. 문의전화: 055-210-8150, 8151 창원시설공단 | 내서스포츠센터8월 수영프로그램 회원모집 □ 모집기간: 기존회원 - 7. 22.(월)~25.(목) / 신규회원-7. 29.(월)~31.(수) ⇒ 강습인원이 적을 경우 폐강하거나 합반 될 수 있음.(장기등록 - 3개월 등록 가능) □ 홈페이지 접속 경로 : 검색창 ⇒ 창원시설공단 ⇒ 통합예약서비스 ⇒ 수강신청 □ 접수문의 : 종합안내실 ☏ 210 - 8150 ~ 1 수영강습 프로그램 시간 반명 대상 강습일 정원 강습료 06:10~07:00 07:10~08:00 09:10~10:00 10:10~11:00 초급,중급,교정,연수 중등생~성인 17:00~17:50 어린이 수영(초급,중급,고급,교정) 초등생 19:00~19:50 초급,중급,교정,연수 20:00~20:50 초급,중급,교정,연수 중등생~성인 월~금(평일 등록 강습시간외 이용불가) 토, 일, 공휴일 150명 선착순 입장 가능(강습+월자유+일일입장) 초급 30명 중급 30명 교정 50명(2레인 사용) 연수 50명(2레인 사용) 어린이 각 25명 ○ 월~금 성인: 60,000원 중고생/군인: 50,000원 초등/노인: 40,000원 ▶ 평일 아쿠아로빅수업, 생존수영 운영으로 수영장이 다소 복잡할 수 있습니다. ▶ 수업시간 30분 전 입장가능(6시반은 20분 전 입장) - 초급반: 자유형, 배영완성, 평영킥(완성) / 중급반: 접영완성 및 각 영법숙달 / 교정반: 각 영법교정 및 턴 스타트 / 연수반: 영법교정 및 숙달 - 지병이나 신체 건강상의 문제가 있으신 분은 지도자와 상담 후 등록 바랍니다. 소그룹 수영교실(소수정예) 구분 시간 강습일 대상 정원 강습료 비고 소그룹 수영교실 초급,중급 07:00~07:50 초급,중급 08:00~08:50 토, 일(월 6회) 8월 3, 4, 10, 17, 18, 24 중등~성인 각 10명 80,000원 초급 18:00~18:50 월, 수, 금 중등~성인 10명 100,000원 화, 목 중등~성인 10명 80,000원 특성화 수업 할인, 연기 없음 창원시설공단 | 내서스포츠센터8월 자유수영 및 아쿠아로빅 회원모집 □ 모집기간: 기존회원 - 7. 22.(월)~25.(목) / 신규회원-7. 29.(월)~31.(수) ⇒ 강습인원이 적을 경우 폐강하거나 합반 될 수 있음.(장기등록 - 3개월 등록 가능) □ 홈페이지 접속 경로 : 검색창 ⇒ 창원시설공단 ⇒ 통합예약서비스 ⇒ 수강신청 □ 접수문의 : 종합안내실 ☏ 210 - 8150 ~ 1 아쿠아로빅 구분 시간 강습일 대상 강습료 정원 비고 아쿠아로빅 08:10~09:00 월·수·금 성인 월수금: 60,000원 화목: 40,000원 40명 08:10~09:00 화·목 성인 월수금: 60,000원 화목: 40,000원 40명 11:10~12:00 월·수·금 성인 월수금: 60,000원 화목: 40,000원 60명 11:10~12:00 화·목 성인 월수금: 60,000원 화목: 40,000원 60명 12:10~13:00 월·수·금 성인 월수금: 60,000원 화목: 40,000원 60명 12:10~13:00 화·목 성인 월수금: 60,000원 화목: 40,000원 60명 토, 일 자유수영 수업시간 30분 전 입장가능 평일등록시간 외 입장불가 자유수영 ○ 자유수영 이용시간 안내 (매월 안내실 앞에 비치된 레인 배정표 참고 바랍니다.) 구분 이용시간 자유레인 현황 이용료 정원 평일 수심 100㎝ 130㎝ 70㎝ 레인 1 2 3 4 5 6 유아풀 06:10~08:00 초급 중급 교정 교정 연수 연수 이용제한 08:00~09:00 자유수영 자유수영 자유수영 아쿠아로빅 아쿠아로빅 아쿠아로빅 걷기전용 09:10~11:00 초급 중급 교정 교정 연수 연수 이용제한 11:10~12:00 자유수영 자유수영 아쿠아로빅 아쿠아로빅 아쿠아로빅 아쿠아로빅 걷기전용 12:10~13:00 자유수영 자유수영 아쿠아로빅 아쿠아로빅 아쿠아로빅 아쿠아로빅 걷기전용 13:00~14:00 방학특강 방학특강 자유수영 자유수영 자유수영 걷기전용 유아 생존수영 14:00~15:00 방학특강 방학특강 자유수영 자유수영 자유수영 걷기전용 이용가능 15:00~16:00 자유수영 자유수영 자유수영 자유수영 자유수영 걷기전용 이용가능 16:00~17:00 자유수영 자유수영 자유수영 자유수영 자유수영 걷기전용 이용가능 17:00~18:00 어린이중급 어린이고급 어린이교정 자유수영 자유수영 걷기전용 어린이초급/이용가능 18:00~19:00 도급 자유수영 자유수영 자유수영 자유수영 걷기전용 이용가능 19:00~21:00 초급 중급 교정 교정 연수 연수 이용제한 주말 공휴일 ○ 평일 방학특강(13:00~15:00) 강습으로 1, 2레인 이용제한 ○ 매주 토요일(11:00~12:00) 키즈스포츠 강습으로 유아풀 이용제한 ○ 매주 주말(07:00~09:00) 소그룹 강습으로 유아풀, 1레인 이용제한 ○ 매주 토요일(09:00~12:00) 호계초 선수 훈련으로 5레인 이용제한 ○ 주말 및 공휴일(06:00~09:00) 오리발 사용가능(5레인) ※ 자유수영 및 걷기 레인은 수영장 사정에 따라 상시변동 될 수 있습니다. ○월 이용료 ▶ 성인: 55,000원 ▶ 청소년, 군인: 45,000원 ▶ 어린이, 노인: 35,000원 ○일 이용료 ▶ 성인: 3,500원 ▶ 청소년, 군인: 3,000원 ▶ 어린이, 노인: 2,500원 월 자유 120명 - 자유수영은 최대 3시간까지 이용가능, 유아(키 110㎝ 이상)는 동성 보호자 동반 어린이 풀장 입장가능 - 체육시설의 설치·이용에 관한 법률 시행규칙 제23조(안전·위생기준)에 의거 수영장 50분 수영 후 / 10분 휴식 창원시설공단 | 내서스포츠센터8월 스쿼시 프로그램 회원모집 □ 모집기간: 기존회원 - 7. 22.(월)~25.(목) / 신규회원-7. 29.(월)~31.(수) ⇒ 강습인원이 적을 경우 폐강하거나 합반 될 수 있음.(장기등록 - 3개월 등록 가능) □ 홈페이지 접속 경로 : 검색창 ⇒ 창원시설공단 ⇒ 통합예약서비스 ⇒ 수강신청 □ 접수문의 : 종합안내실 ☏ 210 - 8150 ~ 1 ※ 스쿼시 강습반은 횟수 수업(월별 강습 횟수가 다를 수 있음) ※복합반은 제외 스쿼시 정규강좌 시간 반명 강습일 대상 정원 비고 09:10~10:00 초급 월·수·금 초급 화·목 중등생~성인 각반 27명 10:10~11:00 중급 월·수·금 초급 화·목 중등생~성인 각반 27명 11:10~12:00 중급·초급 월·수·금 중급·초급 화·목 중등생~성인 각반 27명 19:00~19:50 중급·초급 월·수·금 중등생~성인 30명 중급 화·목 중등생~성인 27명 20:00~20:50 초급 월·수·금 중등생~성인 15명 초급 화·목 중등생~성인 12명 21:00~21:50 중급·초급 월·수·금 중등생~성인 27명 중급·초급 화·목 중등생~성인 각반 30명 ▶ 주 3회 월 강습 성인: 50,000원 중등~고등생/노인,군인: 45,000원 ▶ 주 2회 월 강습 성인: 40,000원 중등~고등생/노인,군인: 35,000원 ▶ 복합반(성인) 월수금(강습)+화목토(자유)/70,000 화목(강습)+월수금토(자유)/60,000 (초급반은 복합반 등록불가) ▶ 월 자유이용 (월~토) - 성인: 60,000 - 중등~고등생/노인,군인: 50,000 - 라켓, 스쿼시 공 개인지참 - 일·공휴일은 발권 후 일일입장 ▶ 일일입장 - 성인: 4,000원 - 중등~고등생/노인,군인: 3,000원 - 라켓, 스쿼시 공 개인지참 구분 시간 강습일 대상 이용료 정원 비고 전문반A 14:00~17:00(강습회당 50분) 월,수,금(강습)+화,목(자유) 중등~성인 250,000원 3명 전문반B 14:00~17:00(강습회당 50분) 화,목(강습)+월,수,금(자유) 중등~성인 200,000원 3명 ▶ 1일1회 이용가능 ▶ 등록 전 사전 상담 ◈ 이용안내: 전문반은 감면 및 연기가 안되며, 중도 포기 시 환불 조치함 스쿼시 자유이용 구분 시간 대상 이용료 정원 월 자유 일일입장 비고 오전(월~토) 09:00~14:00 성인 60,000 10 7 3 오후(월~토) 14:00~18:00 성인 60,000 20 14 6 야간(월~금) 18:00~22:00 성인 60,000 10 7 3 자유이용 정원 비율 월 70%/ 일일 30% · 자유 및 일일입장 시 안전사고 및 혼잡을 예방코자 일일입장 오전 / 오후 선착순 3명 (그 외 환불) / 기타 문의 사항은 관리자 및 스쿼시 강사에게 문의 바랍니다. · 운영시간: 평일: 09:00~22:00 / 토·일·공휴일: 09:00~18:00 · 평일 본인 등록 회차만 입장 가능합니다. ※ 자유고객 자유 이용시 개인 용품 지참 / 월 회원 강습시 용품 대여 ◈ 이용안내: 강습 및 이용시간 이외에는 일일입장권 구입 후 입장하여 주시기 바랍니다. - 지병이나 신체 건강상의 문제가 있으신 분은 지도자와 상담 후 등록 바랍니다. 창원시설공단 | 내서스포츠센터8월 생활체육-1 프로그램 회원모집 □ 모집기간 : 기존회원 - 7. 22.(월)~25(목) / 신규회원-7. 29.(월)~31.(수) ⇒ 강습인원이 적을 경우 폐강하거나 합반 될 수 있음. (장기등록 - 3개월 등록 가능) □ 홈페이지 접속 경로 : 검색창 ⇒ 창원시설공단 ⇒ 통합예약서비스 ⇒ 수강신청 □ 접수문의 : 종합안내실 ☏ 210 - 8150 ~ 1 ※ 생활체육-1 프로그램은 횟수 수업 (월별 강습 횟수가 다를 수 있음) 생활체육 프로그램 종목 강습일 강습시간 대상 정원 강습료 강사명 비고 라인댄스 화·목(초급,중급) 09:00~09:50 중등생 이상 25명 40,000 화·목(중급) 10:00~10:50 중등생 이상 25명 40,000 임선례 월·수·금 09:00~09:50 중등생 이상 25명 50,000 박민영 화·목(초급) 11:00~11:50 중등생 이상 25명 40,000 임선례 줌바댄스 월·수·금 10:00~10:50 중등생 이상 30명 50,000 월·수·금 11:00~11:50 중등생 이상 30명 50,000 이선영 트롯 댄스 월·수 14:00~14:50 실버반 30명 40,000 월·수 15:00~15:50 일반 30명 40,000 임선례 화·목 20:00~20:50 일반 30명 40,000 손민정 줌바댄스 월·수·금 20:00~20:50 중등생 이상 40명 50,000 월·수·금 21:00~21:50 중등생 이상 40명 50,000 장리나 휘트니스실(3층) 재활체조 화·목 11:00~11:50 중등생 이상 30명 30,000 이순여 다목적실(4층) 월·수·금 19:00~19:50 중등생 이상 30명 40,000 이순여 K-POP 댄스 화·목 19:00~19:50 중등생 이상 30명 40,000 송일구 휘트니스실(3층) ◈ 이용안내 - 생활체육강좌는 중학생 이상부터 수강 가능합니다. - 동시 접수 등에 의한 정원 초과 시 선 결제자를 우선으로 함(차 순위자 환불 진행) - 지병이나 신체 건강상의 문제가 있으신 분은 지도자와 상담 후 등록 바랍니다. 창원시설공단 | 내서스포츠센터8월 생활체육-2 프로그램 회원모집 □ 모집기간 : 기존회원 - 7. 22.(월)~25(목) / 신규회원-7. 29.(월)~31.(수) ⇒ 강습인원이 적을 경우 폐강하거나 합반 될 수 있음. (장기등록 - 3개월 등록 가능) □ 홈페이지 접속 경로 : 검색창 ⇒ 창원시설공단 ⇒ 통합예약서비스 ⇒ 수강신청 □ 접수문의 : 종합안내실 ☏ 210 - 8150 ~ 1 ※ 생활체육-2 프로그램은 횟수 수업 (월별 강습 횟수가 다를 수 있음) 생활체육 프로그램 종목 강습일 강습시간 대상 정원 강습료 강사명 비고 도구 필라테스 월·수·금 09:00~09:50 중등생 이상 25명 45,000 월·수·금 10:00~10:50 중등생 이상 25명 45,000 이순여 슬림핏+발레 화·목 09:00~09:50 중등생 이상 20명 40,000 10:00~10:50 중등생 이상 20명 40,000 신소빈 도구 필라테스 월·수·금 20:00~20:50 중등생 이상 25명 45,000 월·수·금 21:00~21:50 중등생 이상 25명 45,000 이순여 슬림핏+발레 월·수·금 19:00~19:50 중등생 이상 20명 60,000 신소빈 요가 화·목 20:00~20:50 중등생 이상 25명 30,000 화·목 21:00~21:50 중등생 이상 25명 30,000 이현주 다목적실(4층) ◈ 이용안내 - 생활체육강좌는 중학생 이상부터 수강 가능합니다. - 동시 접수 등에 의한 정원 초과 시 선 결제자를 우선으로 함(차 순위자 환불 진행) - 지병이나 신체 건강상의 문제가 있으신 분은 지도자와 상담 후 등록 바랍니다. 창원시설공단 | 내서스포츠센터8월 생활체육-3 프로그램 회원모집 □ 모집기간 : 기존회원 - 7. 22.(월)~25(목) / 신규회원-7. 29.(월)~31.(수) ⇒ 강습인원이 적을 경우 폐강하거나 합반 될 수 있음. (장기등록 - 3개월 등록 가능) □ 홈페이지 접속 경로 : 검색창 ⇒ 창원시설공단 ⇒ 통합예약서비스 ⇒ 수강신청 □ 접수문의 : 종합안내실 ☏ 210 - 8150 ~ 1 ※ 생활체육-3 프로그램은 횟수 수업 (월별 강습 횟수가 다를 수 있음) 생활체육 프로그램 종목 강습일 강습시간 대상 정원 강습료 강사명 장소 비고 스피닝(싸이클링 강좌) 월·수·금 06:00~06:50 중등생 이상 30명 50,000 박시연 09:00~09:50 중등생 이상 30명 50,000 하옥자 10:00~10:50 중등생 이상 30명 50,000 하옥자 19:00~19:50 중등생 이상 30명 50,000 이나경 20:00~20:50 중등생 이상 30명 50,000 이나경 화·목 09:00~09:50 중등생 이상 30명 40,000 하옥자 10:00~10:50 중등생 이상 30명 40,000 하옥자 19:00~19:50 중등생 이상 30명 40,000 손규미 20:00~20:50 중등생 이상 30명 40,000 손규미 스피닝실 3층 필라테스 스튜디오(기구필라) 월·수·금 06:10~07:00 중등생 이상 6명 150,000 유예진 07:10~08:00 중등생 이상 6명 150,000 유예진 09:00~09:50 중등생 이상 6명 150,000 김은지 10:00~10:50 중등생 이상 6명 150,000 김은지 11:00~11:50 중등생 이상 6명 150,000 김은지 14:00~14:50 중등생 이상 6명 150,000 이순여 15:00~15:50 중등생 이상 6명 150,000 이순여 17:00~17:50 중등생 이상 6명 150,000 이순여 18:00~18:50 중등생 이상 6명 150,000 이순여 19:00~19:50 중등생 이상 6명 150,000 유예진 20:00~20:50 중등생 이상 6명 150,000 유예진 21:00~21:50 중등생 이상 6명 150,000 유예진 화·목 06:10~07:00 중등생 이상 6명 100,000 유예진 07:10~08:00 중등생 이상 6명 100,000 유예진 09:00~09:50 중등생 이상 6명 100,000 김은지 10:00~10:50 중등생 이상 6명 100,000 김은지 11:00~11:50 중등생 이상 6명 100,000 김은지 14:00~14:50 중등생 이상 6명 100,000 이순여 15:00~15:50 중등생 이상 6명 100,000 이순여 17:00~17:50 중등생 이상 6명 100,000 이순여 18:00~18:50 중등생 이상 6명 100,000 이순여 19:00~19:50 중등생 이상 6명 100,000 이순여 20:00~20:50 중등생 이상 6명 100,000 이순여 21:00~21:50 중등생 이상 6명 100,000 이순여 필라테스 스튜디오 4층 ★ 필라테스 스튜디오는 특성화 수업으로 감면 및 연기 되지 않으며, 환불 조치함. 창원시설공단 | 내서스포츠센터8월 헬스장 프로그램 회원모집 □ 모집기간 : 기존회원 - 7. 22.(월)~25(목) / 신규회원-7. 29.(월)~31.(수) ⇒ 강습인원이 적을 경우 폐강하거나 합반 될 수 있음. (장기등록 - 3개월 등록 가능) □ 홈페이지 접속 경로 : 검색창 ⇒ 창원시설공단 ⇒ 통합예약서비스 ⇒ 수강신청 □ 접수문의 : 종합안내실 ☏ 210 - 8150 ~ 1 헬스 프로그램 반명 운영시간 정원 이용료 대상 비고 자유헬스 06:00~22:00 380명 - 성인: 40,000원 - 청소년, 노인, 군인: 30,000원 중등생 이상 헬스장(3층) - 주말 및 공휴일 일일입장 이용 가능: 06:00~18:00 일일 이용정원 20명 확대운영 ◈ 이용안내 - 운동복 및 실내운동화를 지참하셔야 합니다. (맨발, 슬리퍼, 샌들, 청바지, 치마 등 입장불가) - 고객님의 안전 확보 및 원활한 헬스장 사용을 위해 이용수칙을 준수해 주시길 바랍니다. - 헬스장 내에서 개인의 부주의로 인한 사고 발생 시 책임은 본인에게 있습니다. - 지병이나 신체 건강상의 문제가 있으신 분은 지도자의 상담 후 등록 바랍니다. - 모집 정원 마감 시 접수에 제한이 있을 수 있습니다. - 헬스장 관련 민원 사항 및 궁금하신 점은 헬스 강사실로 문의 주시기 바랍니다. ◈ 운영안내 • 운영시간 : 평일 - 06:00 ~ 22:00 / 토·일·공휴일 : 06:00 ~ 18:00 • 모집방법 : 정기접수 창원시설공단 | 내서스포츠센터8월 탁구장 프로그램 회원모집 □ 모집기간 : 기존회원 - 7. 22.(월)~25(목) / 신규회원-7. 29.(월)~31.(수) ⇒ 강습인원이 적을 경우 폐강하거나 합반 될 수 있음. (장기등록 - 3개월 등록 가능) □ 홈페이지 접속 경로 : 검색창 ⇒ 창원시설공단 ⇒ 통합예약서비스 ⇒ 수강신청 □ 접수문의 : 종합안내실 ☏ 210 - 8150 ~ 1 탁구 프로그램 종목 반명 운영시간 정원 이용료 대상 비고 자유탁구 평일 오전 A 09:00~14:00 15명 평일 오후 B 14:00~18:00 15명 평일 오후 C 18:00~22:00 15명 - 성인 (월): 40,000원 - 청소년/군인/노인 (월): 30,000원 - 성인 (일일): 4,000원 - 청소년/군인/노인 (일일) : 3,000원 중등생 이상 부터 반별 월 10명 일일 5명 이용가능 ◈ 이용안내 - 일요일, 공휴일은 일일이용권 발권 후 이용바랍니다. - 자유 탁구 개인 공, 라켓 지참 후 이용바랍니다. - 본인 등록 시간 외 타 시간대 이용을 제한합니다. - 운동복 및 실내운동화를 지참하셔야 합니다.(맨발, 슬리퍼, 샌들, 청바지, 치마 등 입장불가) - 고객님의 안전 확보 및 원활한 탁구장 사용을 위해 이용수칙을 준수해 주시길 바랍니다. - 탁구장 내에서 개인의 부주의로 인한 사고 발생 시 그 책임은 본인에게 있습니다. - 지병이나 신체 건강상의 문제가 있으신 분은 관리자와 상담 후 등록 바랍니다. - 모집 정원 마감 시 접수에 제한이 있을 수 있습니다. - 탁구장 관련 민원 사항 및 궁금하신 점은 관리사무실로 문의 주시기 바랍니다. ◈ 운영안내 • 운영시간 : 평일 : 09:00 ~ 22:00 / 토·일·공휴일 : 09:00 ~ 18:00 • 모집방법 : 정기접수 창원시설공단 | 내서스포츠센터8월 배드민턴 프로그램 회원모집 □ 모집기간 : 기존회원 - 7. 22.(월)~25(목) / 신규회원-7. 29.(월)~31.(수) ⇒ 강습인원이 적을 경우 폐강하거나 합반 될 수 있음. (장기등록 - 3개월 등록 가능) □ 홈페이지 접속 경로 : 검색창 ⇒ 창원시설공단 ⇒ 통합예약서비스 ⇒ 수강신청 □ 접수문의 : 종합안내실 ☏ 210 - 8150 ~ 1 배드민턴 강습 및 자유이용 종목 반명 운영시간 정원 월 일일 강습료 비고 배드민턴 자유 이용시간 06:00~09:00 25 15 아래참조 배드민턴 강습A 강습(화,수,목,금) 자유/게임(월) 10:00~10:50 20명 - 70,000원 11:00~11:50 20명 - 70,000원 자유 이용시간 12:00~18:00 25 25 아래참조 배드민턴 강습B 강습(화,수,목,금) 자유/게임(월) 18:00~18:50 20명 - 70,000원 19:00~19:50 20명 - 70,000원 초등학생 이상 강습 및 대관시간 일일이용은 코트 1면 사용 가능 ◈ 이용안내 (1일 이용시간 2시간) - 평일 본인 등록회차 외 타 시간대 이용 시 제한합니다. (토요일 회차 상관없이 월+일일 선착순 입장) - 일요일, 공휴일 월자유이용 불가, 일일입장만 가능합니다. - 운동복 및 실내운동화를 지참하셔야 합니다.(맨발, 슬리퍼, 샌들, 청바지, 치마 등 입장불가) - 고객님의 안전 확보 및 원활한 체육관 사용을 위해 이용수칙을 준수해 주시길 바랍니다. - 체육관 내에서 개인의 부주의로 인한 사고 발생 시 그 책임은 본인에게 있습니다. - 지병이나 신체 건강상의 문제가 있으신 분은 관리자와 상담 후 등록 바랍니다. - 모집 정원 마감 시 접수에 제한이 있을 수 있습니다. - 배드민턴 자유 개인 공, 라켓 지참 후 이용바랍니다. ◈ 토요일 입장제한 시간 : 09:00 ~ 15:00 배드민턴 이용요금 종목 개인(연습) 사용료 성인 청소년·군인·어린이·노인 일일입장 월 자유 일일입장 월 자유 배드민턴 2,500원 30,000원 1,500원 25,000원 창원시설공단 | 내서스포츠센터

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8월 키즈스포츠(주말) 회원모집 □ 모집기간 : 기존회원 - 7. 22.(월)~25(목) / 신규회원-7. 29.(월)~7. 31.(수) ※ 강습인원이 적을 경우 폐강하거나 합반 될 수 있음. (장기등록 - 3개월 등록 가능) □ 접수문의 : 종합안내실 ☏ 210 - 8150 ~ 1 □ 접수방법: 100% 인터넷 접수 □ 주말반 강습일자: 월 4회 / 8월 『10일(토), 17일(토), 24일(토), 31일(토)』 ※ 키즈스포츠 매월 토요일 횟수 강습프로그램으로 월 4회 운영 됨. 키즈스포츠 (주말반) 프로그램 종목 대상 강습일 강습 시간 정원 강습료 비고 농구교실 초등생 토 09:00~09:50 30명 30,000원 10:00~10:50 30명 30,000원 내서스포츠센터 3층 체육관 유아체육+수영 6-7세 토 10:00~10:50(체육) 11:00~11:50(수영) 30명 40,000원 초등체육+수영 초등생 토 11:00~11:50(체육) 12:00~12:50(수영) 30명 40,000원 토 12:00~12:50(체육) 13:00~13:50(수영) 30명 40,000원 <체육> 어린이체육관 2층다목적체육관 <수영> 내서스포츠센터 1층 수영장 초등 배드민턴 초등생 토 11:00~12:50 30명 40,000원 주말 배드민턴 초등4~ 토 13:00~14:50 30명 40,000원 내서스포츠센터 3층 체육관 초등 축구교실 초등생 토 10:10~11:00 18명 40,000원 초등생 토 11:10~12:00 18명 40,000원 초등생 토 13:00~13:50 18명 40,000원 야외풋살장, 어린이체육관(폭염, 우천 시) ◈ 이용안내 - 연기 불가, 중도 포기 시 환불만 가능 / 회원이 적을 경우 합반 또는 폐강 가능. - 수영장 및 샤워장 입장 시 어린이만 입장 가능하므로 스스로 씻을 수 있게 교육하여 주시기 바랍니다. - 대상자의 신분변동(예: 초등생 → 중등생)에 따른 강습반 연장등록 제한이 있을 수 있음. - 지병이나 신체 건강상의 문제가 있으신 분은 지도자와 상담 후 등록 바랍니다. ※ 축구교실 종목: 폭염 및 우천 시 야외풋살장이 아닌 실내(어린이체육관)에서 진행되오니 수강신청 시 참고 바랍니다. 창원시설공단 | 내서스포츠센터
8월 문화·체육교실 회원 모집 □ 모집기간 : 기존회원 - 7. 22.(월)~25(목) / 신규회원-7. 29.(월)~7. 31.(수) ※ 강습인원이 적을 경우 폐강하거나 합반 될 수 있음. □ 종목별 강습일자: 월 4회 / ※ 문화체육교실 횟수 강습 프로그램으로 월 4회 운영 됨 - 기구필라테스: 8월 3일(토), 10일(토), 17일(토), 24일(토) - 플라워아트: 8월 3일(토), 10일(토), 17일(토), 24일(토) □ 접수문의 : 종합안내실 ☏ 210 - 8150 ~ 1 구분 프로그램 강습일 / 강습시간 정원 대상 수강료 강의실 비고 문화교실 플라워아트 토 / 10:00-10:50 20명 초등5학년~성인 40,000(4회) 2층 문화교육실 재료비 별도 체육교실 기구필라테스A 토 / 06:00-06:50 6명 중등-성인 60,000(4회) 기구필라테스B 토 / 07:00-07:50 6명 중등-성인 60,000(4회) 기구필라테스C 토 / 08:00-08:50 6명 중등-성인 60,000(4회) 기구필라테스D 토 / 09:00-09:50 6명 중등-성인 60,000(4회) 4층 휘트니스실 운동복 착용 프로그램 종목별 프로그램 소개 플라워아트 스킨디아모스, 프리저보드, 드라이플라워, 비누꽃 등 시들지 않는 꽃 재료들을 이용한 창작 힐링 프로그램 기구 필라테스 레더 바렐, 체어 등 다양한 기구를 사용하여 신체구조를 완벽하게 교정하는 필라테스 프로그램 • 종목별 강습일(토요일 / 4회) - 플라워아트: 매주 토요일 / 4회 / - 기구필라테스: 매주 토요일 / 4회 - 지병이나 신체 건강상의 문제가 있으신 분은 지도자와 상담 후 등록 바랍니다. 창원시설공단 | 내서스포츠센터
8월 체육관 시설 대관 안내 □ 신청기간: 7. 22.(월) ~ 7. 29.(월) ※ 희망 이용시간에 경합이 발생할 경우 추첨으로 진행됩니다. □ 대관기간: 8월 1일 ~ 8월 31일 □ 접수방법: 100% 인터넷 접수 □ 접수문의: 대관담당자 ☏ 055)210 - 8153 □ 대관운영시간 체육관(전용 사용) 정기대관 대관시설 대관기간 대관일(대관시간) 대관료 비고 체육관 8.1 ~ 8.31 월 ~ 금(평일)(20:00~22:00) 500,000원(코트1면 100,000원) - 창원시민 우선허가 - 코트 5면 사용 □ 대관운영안내 ▶ 동호회(배드민턴 클럽 등) 일일 이용시간: 평일(월~금) 기준 2시간 ※ 토·일·공휴일은 대관이용 제외 / 입장 시 일일입장 발권 후 입장가능 ▶ 정기대관 경합 시 추첨(온라인 추첨) ▶ 체육관 대관 미 접수 시 해당 시간 자유 배드민턴(일일) 운영 ▶ 접수처: 창원시설공단 홈페이지(통합예약서비스) ▶ 문의전화: 055) 210-8153 □ 체육관 일일입장 요금표 종목 개인(연습) 이용료 성인 일일입장 월자유 청소년·군인·어린이·노인 일일입장 월자유 2,500원 30,000원 1,500원 25,000원 창원시설공단 | 내서스포츠센터
8월 풋살장 시설 대관 안내 □ 운영시간 구분 운영시간 이용료 비고 풋살장 대관 평일오전 A 06:00~08:00 평일오전 B 08:00~10:00 평일오전 C 10:00~12:00 평일오후 A 12:00~14:00 평일오후 B 14:00~16:00 평일오후 C 16:00~18:00 2시간 20,000원 평일야간 A 18:00~20:00 평일야간 B 20:00~22:00 2시간 40,000원 ■ 토·일·공휴일은 50% 가산(30,000원) ■ 기준시간 2시간 시설 초과 시 가산요금 적용 - 30분 이하: 기본사용료의 50% 징수 - 30분 초과: 기본사용료의 전액 징수 □ 이용안내 ▶ 예약 및 문의: 055) 210-8150, 8151, 8153 ※ 신청절차: 창원시설공단 홈페이지(통합예약서비스) → 대관신청 → 내서스포츠센터 클릭 → 희망일 신청 → 담당자 승인 → 승인 알림톡 수신 후 결제 → 신청일 이용 ※ 신청시간: 평일 09시 ~ 18시 / 토·일·공휴일 신청 불가 ※ 8월 풋잘장 예약은 7월 25일 09시부터 신청 가능 ※ 2시간 단위 대관으로 온라인 접수 및 승인(결제완료) 후 이용가능 ※ 예약완료 후 일정 변경 및 취소 시 담당자 유선연락 후 시행: 055)210-8153 ※ 프로그램 운영 사정 및 기상 상황(폭염, 우천 등)등으로 인해 일부시간 이용 제한될 수 있음. ※ 일요일·공휴일은 06:00 ~ 18:00 이용 가능 ※ 팀당(개인 및 단체) 20명 이내 / 1일 1회, 주 2회까지 신청 및 사용 가능 ※ 기장 악천 시 일정 변경 및 환불 가능 / 개인 사유로 환불 시 (사용 30일 이전 50% 공제 후 환불) ▶ 휴장일: 매월 둘째, 넷째주 일요일 / 신정, 설 및 추석 연휴 □ 이용수칙 ▶ 시설 이용 시 안전사고에 대한 책임은 사용자에게 있으며, 이용수칙을 준수 바람. ▶ 풋살장 내 흡연 및 음주를 금합니다. (내서스포츠센터 전 시설) ▶ 쓰레기 무단 투기를 금하며, 발생된 쓰레기는 규격봉투를 준비하이 처리 바랍니다. ▶ 풋살장 내 음식물 반입을 금하며, 취사 행위 등은 불가합니다. ▶ 자전거, 애완동물 등의 풋살장 출입을 금합니다. ▶ 시설 훼손 시에는 원상복구 하거나 그에 필요한 비용을 부담하여야 합니다. 창원시설공단 | 내서스포츠센터
종목별 수업진도 안내 종목 강습반 수업진도 강습반 수업진도 수영 성인강습 초급 자유형, 배영완성, 평영킥(완성) 중급 접영완성 및 각 영법숙달, 체력단련, 턴 연습 교정 각 영법교정 및 턴 스타트 연수 영법교정 및 숙달 어린이강습 초급 자유형 완성 중급 배영, 평영 완성 고급 접영 완성 교정 각 영법 교정 및 숙달 스쿼시 초급 드라이브 동작(포핸드, 백핸드), 서브&리시브 습득 - 스쿼시 이론, 볼 감각 및 자세 연습, 기본 드라이브동작 습득. 서브&리시브 방법 습득 중급 스텝포함 6가지 기술 마스터, 전술 익히기 - 스텝 습득 후 6가지 기술 지속 훈련. - 드라이브(뒷 코트) 및 기본 기술 구사를 위한 지속 훈련 프로그램 세부 안내 스피닝 스피닝(SPINNING)은 바퀴를 굴리다는 의미로, 음악에 맞춰 다이나믹한 율동과 함께 고정식 자전거의 페달을 돌리는 운동 필라테스 스튜디오 리포머, 레더 바렐, 체어 등 다양한 기구를 사용하여 신체구조를 완벽하게 교정하는 최신 유행 필라테스 프로그램 도구 필라테스 필라테스는 신체의 전 근육을 단련하여 복부의 안정과 균형을 추구하는 운동으로 짐볼, 밴드 등 소도구를 활용한 그룹운동 라인댄스 라인댄스는 실버세대에는 낮은 강도의 움직임의 반복으로 신체의 건강을 유지하고 증진하며 벽면전환을 반복함으로써 치매를 예방할 수 있고, 중년 세대에는 심신의 건강을 도모하며 삶의 질을 높여주고 처음 춤을 배우는 분들에게 쉽게 참여할 수 있는 댄스로써 스트레스를 받지 않기 때문에 노년까지 여가활동으로 지속해서 참여할 수 있는 프로그램 재활체조 남녀노소 누구나 따라하기 쉽게 간단하고 쉬운 동작에서 다소 움직임을 통한 신체 기능적 활용과 구조적인 부분까지 자극을 주어 기초 체력강화는 물론 호흡계 순환계 및 다양한 생활 건강 증진 운동 k-pop댄스 최신 유행 K-POP 댄스의 체험과 댄스를 즐길 수 있는 프로그램 슬림핏+발레 지구력과 유연성을 중요하게 다루며 복부, 엉덩이, 다리 등의 하반신 근육에 많은 효과를 볼 수 있는 운동으로 스트레칭, 근육운동, 유산소운동 프로그램까지 복합적인 강좌임 ※ 강습반 등록 시 해당 강습반 수업 진도표를 참고 하시기 바랍니다.

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