주메뉴 바로가기 부메뉴 바로가기 본문 바로가기

린 매스업 스트레칭 신규모집안내 상세보기

시민생활체육관 린 매스업 스트레칭 신규모집안내
댓글 0건 조회 1,057회 작성일 2026-10-02

본문

아래 숨김텍스트로 동일한 내용 제공
 

린 매스업 스트레칭 신규회원 모집

자체 헬스강사가 직접 지도하는 체계적인 운동을 경험하세요!

프로그램 진행 과정
  • 상담
    • 인바디검사 및 운동 처방
    • 기초체력 테스트
    • 운동생활습관 지도
  • 근력 운동
    • 기초체력 · 근력강화 운동
    • 서킷트레이닝 (무산소+유산소)
    • 기존 운동자세 교정 및 보강운동
  • 스트레칭 + 코어 운동
    • 근막 스트레칭
    • 복근 · 밸런스 운동
운영 안내

운영정보

운영 안내(운영시간,대상,정원,수강료,장소)
운영시간 화·목
09:00 ~ 09:40
16:00 ~ 16:40
대상 시민생활체육관 헬스 회원 (중학생 이상)
정원 반 별 8명
수강료 74,000원 (헬스장 월 자유이용료 포함)
장소 5층 헬스장 스트레칭실

접수일정

※선착순 온라인 접수

접수일정(신규회원,추가회원)
신규 회원 (창원시민) 10. 24.(토) 05:00 ~ 20:00
신규 회원 (창원시민 및 관외거주자) 10. 25.(일) 05:00 ~ 10. 30.(금) 12:00
추가 회원 11. 1.(일) 05:00 ~ 11. 7.(토) 12:00

※ 소그룹 강습으로 감면과 연기가 없으며, 강습 중도 포기 시 환불 조치됨.

※ 시범운영프로그램으로 3개월 등록은 불가함.

문의 : 종합안내실 055)712-0775~6