이용안내
접수기간 : 기존 매월 20일~25일 / 신규 매월 26일~말일, (선착순접수)
강습기간 : 매월1일~매월말일
접수장소 : 종합안내실(712-0320 ~1), 홈페이지
본 프로그램은 사정에 따라 변경 될 수 있습니다. (인원이 적을 경우 폐강 또는 합반이 될 수 있습니다.)
생활체육 강좌(1개월과정)
기간 : 매월
| 강습반명 | 강습내용 | 모집대상 | 요일 | 시간 | 강습료 | 강습인원 | 강습실 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 주니어 스포츠단 (유아반) |
성장체조, 공·기구·공동체놀이, 수영(물적응) |
6~7세 | 토 | 10:00~12:00 | 40,000원 | 30명 | 체육관(2층) 수영장(1층) |
| 농구(초급) | 초등5~6학년 | 청소년 (초,중등생) |
토 | 13:00~14:40 | 40,000원 | 각20명 | 체육관(2층) |
| 중등 | 14:50~16:30 | ||||||
| 초등1~4학년 | 16:30~18:00 | ||||||
| 농구(중급) | 초등학생 | 일 | 10:00~11:50 | ||||
| 중등 1학년 | 14:00~15:50 | ||||||
| 중등2~3학년 | 16:00~17:50 | ||||||
| 어린이 체능교실 |
※ 요일별 강습내용 월 : 키크는 농구 수 : 키크는 줄넘기, 배드민턴 금 : 수영 수준별 강습 |
초등1~4학년 | 월,수,금 | 16:00~16:50 | 40,000원 | 20명 | 체육관(2층) 수영장(1층) |
| 재활건강 체조 |
부상예방 동작익히기 근력 및 유연성 향상 운동 |
중학생~성인 | 월,수,금 | 09:00~09:50 | 30,000원 | 각22명 | 교육실(3층) |
| 10:00~10:50 | |||||||
| 11:00~11:50 | |||||||
| 요가 | 몸 유연성 증대 및 균형잡힌 몸매 만들기 |
중학생~성인 | 월,수,금 | 19:00~19:50 | 40,000원 | 각20명 | 교육실(3층) |
| 20:00~20:50 | |||||||
| 소도구 필라테스 | 소도구를 이용한 근육강화 다이어트 및 유연성 향상 |
중학생~성인 | 월,수,금 | 09:00~09:50 | 40,000원 | 각30명 | 피트니스실(3층) |
| 10:00~10:50 | |||||||
| 11:00~11:50 | |||||||
| 화,목 | 18:40~19:30 | 30,000원 | 각30명 | ||||
| 19:40~20:30 | |||||||
| 20:40~21:30 | |||||||
| 필록싱 | 필라테스, 복싱, 댄스가 결함된 다이어트 운동 |
중학생~성인 | 월,수,금 | 18:30~19:20 | 60,000원 | 각16명 | 댄스실(3층) |
| 19:30~20:20 | |||||||
| 줌바댄스 | 댄스와 유산소운동을 동시에 즐길 수 있는 전신운동 |
중학생~성인 | 월,수,금 | 09:00~09:50 | 45,000원 | 각16명 | 댄스실(3층) |
| 화,목 | 18:30~19:20 | 40,000원 | |||||
| 19:30~20:20 | |||||||
| 기구필라테스 | 대기구를 이용한 체형교정 및 코어강화운동 |
중학생~성인 | 월,수,금 / 화,목 |
09:00~09:50 | 주3회 : 150,000원 주2회 : 100,000원 |
각6명 | 기구 필라테스실 (1층) |
| 10:00~10:50 | |||||||
| 11:00~11:50 | |||||||
| 14:00~14:50 | |||||||
| 15:00~15:50 | |||||||
| 16:00~16:50 | |||||||
| 19:00~19:50 | |||||||
| 20:00~20:50 |
체육관 바닥면적 1,125㎡(45mx25m) / 310석의 관람석/ 최고 수준의 방송음향시설 / 조하식 농구대 보유 / 630명 이상의 인원을 수용할 수 있는 실내체육관은 농구, 배구 등 각종 실내 스포츠경기 및 생활체육 동호인들의 스포츠의 장으로 활용될 것이며 각종 중,소형 행사 등 다용 도로 활용되어지는 체육문화의 메카로 자리 잡을 것입니다.
