| 구분 | 강습일 | 강습시간 | 정 원 | 강습료 | 대 상 | 비 고 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 플라잉 요가 (해먹 활용한 요가) |
월·수·금 | 06:10 ~ 07:00 | 각반 10명 |
120,000 | 중학생 ~ 50세미만 |
휘트니스실2 (4층) 로우 플라잉 : 해먹 높이 낮음 하이 플라잉 : 해먹 높이 높음 여성전용 특성화 소그룹수업 감면 및 연기불가 |
| 07:10 ~ 08:00 | ||||||
| 화·목 | 09:10 ~ 10:00 | 80,000 | ||||
| 10:10 ~ 11:00 | ||||||
| 11:10 ~ 12:00 | ||||||
| 15:00 ~ 15:50 | 중학생~ | |||||
| 월·수·금 | 19:00 ~ 19:50 | 120,000 | 중학생 ~ 50세미만 |
|||
| 20:00 ~ 20:50 | ||||||
| 21:00 ~ 21:50 |
※ 강습실 입실 전 세족, 세수를 해 주시고 신체 악세사리류는 제거하여 주시기 바랍니다
※ 강습 참여 불가 대상: 임산부, 안압 질병자, 혈압 및 빈혈관련 질환자, 관절염, 탈장, 이명, 어지럼증
※ 지병이나 신체 건강상의 문제가 있으신 분은 지도자와 상담 후 등록 바랍니다.
| 구분 | 강습일 | 강습시간 | 정 원 | 강습료 | 대 상 | 비 고 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 바레운동 (발레+필라테스) |
월·수·금 | 09:10 ~ 10:00 | 각반 10명 |
120,000 | 성 인 여성전용 |
휘트니스실2 (4층) ※ 특성화 소그룹 수업으로 감면 및 연기불가 |
| 10:10 ~ 11:00 | ||||||
| 11:10 ~ 12:00 | ||||||
| 화·목 | 19:00 ~ 19:50 | 80,000 | ||||
| 20:00 ~ 20:50 | ||||||
| 21:00 ~ 21:50 |
※ 강습실 입실 전 세족, 세수를 해 주시고 신체 악세사리류는 제거하여 주시기 바랍니다
※ 강습 참여 불가 대상: 임산부, 안압 질병자, 혈압 및 빈혈관련 질환자, 관절염, 탈장, 이명, 어지럼증
※ 지병이나 신체 건강상의 문제가 있으신 분은 지도자와 상담 후 등록 바랍니다.
