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작성일 2026-04-24
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길지 않은 시간이었지만 용원국민체육센터 00시부의 00강사님과 함께해서 좋았습니다.
가능하면 일찍 온 수강생을 우선순위로 배치하여 수강생이 수업에 늦지 않게 장려하고 동시에 수업 의도에 맞춰 다양한 레벨의 수강생을 적절히 섞어 매시간 수강생 개인이 역동적인 운동 환경에서 도전받고 실력을 향상하는 계기가 되었습니다.
수강률이 거의 100퍼센트에 달해 혼잡하고 부상이 쉬우며 운동량을 채우기 쉽지 않은 환경에서 취한 다양한 조치들이 좋았습니다.
먼저 수강생 간의 간격을 넓히도록(출발을 늦추는 등) 반복적으로 지도하고 다수의 경우 레인을 넓게 사용해 (두 개 레인을 M자로 사용하는 등) 쾌적하게 운동할 수 있는 환경을 조성하되 자녀 세대인 어린 수강생까지 배려하는 모습이 인상적이었습니다.
두 개 반으로 나눠 수업할 때는 다른 영법으로 오가게 하고, 움직임이 적지만 운동 강도가 높고 교정에 도움이 되는 운동을 병행하여 운동 효과뿐만 아니라 운동 중 부상 확률을 줄이는 효과까지 경험하였습니다. (영법이 다듬어지지 않은 다수의 경우, 평형은 발이 배영은 팔이 부딪히거나 앞사람의 발로 뒷 사람의 머리를 차는 등의 부상이 발생할 수 있습니다.)
다이빙 수업을 할 때는 교정이 필요한 수강생을 집중적으로 교정하고 다이빙이 이미 익숙하고 어느 정도 교정이 된 수강생들은 교정 없이 진행하여 같은 시간을 효율적으로 사용했단 생각이 듭니다.
수강생이 워낙 많아 개인적으로 교정받는 시간이 많지는 않았음에도 불구하고 효율적이고 안전하며 체계적인 수업 구성과 세심한 배려로 좋았던 수업이었습니다.
