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작성일 2026-10-19
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50대 후반을 넘어 가면서 최근 여기저기 쑤시고 관절도 삐걱거려 항상 운동을 해야지 생각만 하다가, 지인 소개로
지난 9월부터 의창스포츠센터에서 원용신 강사님께 서킷핏 수업을 받고 있습니다.
강사님은 운동 시작하기에 앞서 나의 몸 어디가 아픈지를 점검해서 내 몸 상태에 맞게 동작, 속도, 강도 등을 코치해 주시고 중간중간에 교정도 잘해 주셨습니다.
그리고, 평소 식단도 점검해 주셔서 잘 지키려 노력하고 있습니다.
얼마되지 않았지만 근육에 탄력이 생겨 관절도 많이 좋아지고 몸도 가벼워졌습니다.
의창스포츠센터에서 좋은 강사님을 만난 것을 행운이라고 여기며 계속 지도 받고 싶습니다.
