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작성일 2024-12-20
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올해 4월 처음 요가에 입문하였습니다.
요가도 강사님의 실력에 따라서 자세를 바로 잡아주지 않으면 디스크가 생길 수도 있고 쉬운 운동은 아니라는 얘기를 많이 들었었는데,
지금 수업해주시는선생님께서는 잘 지도해주시고
실력도 좋으셔서 몇년 간 아팠던 등과 날개죽지 쪽이 요가를 하고나서는 아픔이 현저히 줄었습니다.
앞으로도 꾸준히 요가를 해보려고 합니다.
항상 열정적으로 수업해주셔서 감사합니다!
