[창원실내수영장] 비대면 8주 시민건강증진 프로그램_11회차~15회차
작성자 박서아
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★8주 시민건강증진 프로그램★ 11회차~15회차입니다.
코로나19 맞춤형 고강도인터벌트레이닝(HIIT)운동 시간입니다.
프로그램은 코로나 19 예방 특화 맨몸전신운동으로 면역력 증진에 도움이 됩니다.^^
운동을 통해서 건강과 젊음을 되찾으세요^^
▶ 11회차 : 8주 코로나19 맞춤형 고강도인터벌트레이닝(HIIT)운동 11화 [창원시설공단] - YouTube
▶ 12회차 : 8주 코로나19 맞춤형 고강도인터벌트레이닝(HIIT)운동 12화 [창원시설공단] - YouTube
▶ 13회차 : 8주 코로나19 맞춤형 고강도인터벌트레이닝(HIIT)운동 13화 [창원시설공단] - YouTube
▶ 14회차 : 8주 코로나19 맞춤형 고강도인터벌트레이닝(HIIT)운동 14화 [창원시설공단] - YouTube
▶ 15회차 : 8주 코로나19 맞춤형 고강도인터벌트레이닝(HIIT)운동 15화 [창원시설공단] - YouTube
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