★2주안에 탄력있는 복부만들기 l Best 10 코어운동 도전★

 안녕하세요. 창원시설공단 운동처방사 이승현입니다^^ 모든분들이 짧은시간 빠르게 식스팩을 만들수 있는 방법을 원하시죠. 그래서 이번에 2주만 꾸준히 한다면 효과를 볼수 있는 코어운동루틴으로 찾아뵙겠습니다.

이 프로그램은 초보자분들도 따라하기 쉽게 구성되어져 있습니다. 매일 2주간 하시고 내몸에 복부를 드러내보세요^^

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