월수금 5시 요가 진준희 선생님!

많이 많이 고마워요!

작년 3월에 진준희 선생님과 요가를 시작했어요.

내 생애 요가라니...

한번 시도라도 해보자 하며 도전!

벌써 1년 반이나 되었네요. ^^

처음에는 선생님 말씀을 듣고

동작을 따라하기가 참 힘들었어요.

하지만 선생님께서 쉽게 설명해주시고,

잘 지도해주셔서 열심히 배우고 있답니다.

어느새 멀기만하던 내 발이 손에 잡히고,

아프던 허리도 차츰 덜 아프고,

살도 쬐끔씩 빠지네요. ^^

중학생 딸도 같이 열심히 다니고 있답니다.

덕분에 키도 꽤 많이 크고 몸도 이뻐졌어요!

요가 도전 하시고픈 분들~

진준희 선생님과 시작해보세요!

건강은 덤으로 따라와요! ^^