댓글 0건 조회 1,505회 작성일 2023-02-22

원인모를 무릎통증으로 고생하다 관절경 시술을 받았으나 호전되지 않아
유튜브 명의의 강의를 들으면서 결국은 근육의 힘을 키울수 밖에 없다는
결론을 얻었습니다.
2월부터 늘푸른전당의 헬스를 시작하여 오전에 운동을 시작하는데
어떻게 근육을 키울지, 어떤 기구를 어떻게 활용할지 모르고
또, 초보이고 물어보기 부담스러워 걱정을 했는데,
김지현강사님(오늘아침 게시판 살짝 스캔했습니다)을 만나고 제 걱정은 기우였었습니다.
친절하고, 씩씩하고, 상냥하고, 부담없이 물어볼수 있게 먼저
다가와 인사해 주시니 너무 좋았습니다.
몇일 일정이 바빠 운동을 못하면 무릎이 또 무겁고 통증이 있어
매일 조금씩이라도 해보자고 생각되어 빠지지 않으려고 이번에는 세달을 연속해서
신청을 해 봤습니다.
이 근육은 어떻게 작용하고, 어떻게 어떤 근육을 사용해야 좋아지는등 이론적인
배경설명을 해 주니 이해가 잘 되었습니다. 이 가격에 이렇게 우수한 강사님의
서비스를 받게 되어 늘푸른전당을 많이 알려 드려야 겠습니다.
올해부터는 헬스로 지긋지긋한 무릎통증을 해방하는 원년을 삼고자 합니다^^
우리 예쁜 강사님 칭찬을 어떻게  할까 고민하다  홈페이지에 등록하는 란이 있어 올립니다~

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