댓글 0건 조회 1,059회 작성일 2023-06-08

헬스장에 처음 입문한 저에게
헬스장의 모든 기구를 편안하게 천천히 한번씩 해보시라며 몇가지 운동기구 사용법과 주의할점을 알려주셨어요.

그다음날 갔을때 전날 운동 후유증으로 어깨가 아프다고 하니
폼롤러로 근육을 풀어주는 마사지법을 알려주셨어요.
정말 신세계를 경험했네요.

또
기구다루는게 서툰 저에게 다시 친절하게 설명도 해주시고 제가 들수 있는 중량도 조절해주시고
안전하게 운동할 수 있도록 봐주셨어요.

회원들의 건강과 안전을 책임져 주시는 최수민 트레이너님 감사드립니다.

칭찬합니다.^------^)!!