댓글 0건 조회 8,787회 작성일 2012-11-15

창원실내수영장에 있는 헬스장을 다닌지도 7~8개월정되 되어가는거 같네요.. 사설 헬스장에 아는 친구가 있어서 근력을 키우기 위해 비싼 금액을 지불하고 거리도 멀지만 1년정도 다녔습니다. 그러다가 이제 코치해주는 선생님 없이도 잘 다닐수 있을거 같아서 혼자 근련운동을 해보자는 마음으로 창원실내수영장에 있는 헬스장에 오게되었습니다. 처음엔 너무 낯설고 기계사용법도 막상 혼자하려니 잘 안되고 해서 상희선생님께 여쭤보았더니 너무도 친절하게 잘 알려주시면서 근력스트레칭 수업을 들어보도록 권유해주셨습니다. 저녁에는 평일 매일 운동을 지도해 주고 계신데요 정말 너무 좋습니다. 혼자서 기구 운동1시간넘게 하는것보다 선생님이 가르쳐주신대로 열심히 하는게 운동효과가 훨씬 많이 한거처럼 느껴지고 몇배의 효과는 보는거 같답니다~^^ 무엇보다 항상 잘 웃으시고 친절하신 모습에 좋았는데 수업또한 너무 열정적으로 잘 가르쳐 주셔서 더큰 감동을 받았습니다. 매일 어떤수업으로 어떤분위에 도움이 되는 운동을 패턴을 바꿔가면서 또 적당히 주기가 돌아오도록 부위별로 운동을 시켜주시고, 또 하는운동이 어디에 효과가 좋은지 친절히 알려주시고 항상 감사합니다. 이글을 보고 안그래도 근력스트레칭 수업에 인원이 많은데 더 많이 오는게 아닌가 싶네요 ~ 관계자 모든분들 수고하시고 겨울철 감기 안걸리게 조심하세요~ 우리 헬스장 코치 상희선생님 짱!!! 쵝오!