댓글 0건 조회 3,475회 작성일 2015-08-07

방학을 기회삼아 막연하게 살을 빼겠다는 생각으로 이곳을 찾아오게 되었습니다. 혼자 운동을 해보니 이 자세가 맞는지, 얼마나 해야 적당한지 아무것도 모르고 뒤죽박죽으로 운동을 했었습니다. 하지만 정우재 트레이너선생님을 만난 이후로는 제가 몰랐던 다양한 운동법도 알수있었고 호흡방법이나 어디에 힘이 들어가야하는지 또 저의 잘못된 식습관도 건강하게 바꾸는 방법이외에도 많은것들을 친절히 알려주셨습니다. 이후에도 잘못된 방법으로 운동을 하고 있을때는 옆에서 다시 자세를 교정해주거나 재시범을 보여주었습니다. 제가 힘들어하고 지칠때면 저의 아름다운 미래를 ㅋㅋㅋ 자주 말씀해주시면서 힘을 북돋아주시곤하셨습니다. 그리고 모든 어르신들께 인사를 하러다니시는 친절한 모습도 보기좋았습니당^.^ 덕분에 하루하루 아침에 일어나서 헬스장오는게 즐거워졌고 앞으로도 많은 격려와 지도 부탁드립니다..핳... 맨날 힘들다고 찡찡거려서 죄송해요..ㅎ