댓글 0건 조회 2,506회 작성일 2016-04-29

화,목,금 오전 요가 수업한지도 언 일년이 다되어 가네요.뻑뻑한 몸이 조금씩 유연해지고 있는 요즘, 요가선생님께서 처음에 하신말씀(기다리면서 매일 꾸준히 운동하면 몸이 변화한다)이 현실적으로 느껴지네요. 아직도 뻣뻣하지만 이젠 요가를 하루라도 하지 않으면 몸이 먼저 피곤함으로 반응을 하네요. 항상 열정도 많으시고 내면에 인정도 많으신 요가선생님 덕분에 이젠 요가가 일상생활이 되었답니다. 허리와 목,어깨통증도 서서히 사라지고 요가를 알게되어 늘 편안한 하루를 보내니 기쁘네요. 열심히 가르침을 주시는 요가 선생님 덕에 자세교정은 덤으로 되었답니다. 요가선생님, 멋지지 말입니다~^^